Trainingsbeginn: 16:55:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:49:15 Std.

Herzfrequenz: 150 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.85 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 44.3 km/h

Pace: 2:09/km / 1:21/km

Höhenmeter: 337 m

Trittfrequenz: 70 / 90 U/min

Leistung (Watt): 180 / 311 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Fleche-Wallone Part 2

Wetter: Indoor bei 0 ° C