Trainingsbeginn: 08:23:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:26 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 42.5 km/h

Pace: 2:54/km / 1:24/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 72 / 88 U/min

Leistung (Watt): 157 / 170 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1078 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum