Trainingsbeginn: 13:14:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:22 Std.

Herzfrequenz: 144 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.37 km

Geschwindigkeit: 10.7 / 42 km/h

Pace: 5:36/km / 1:25/km

Höhenmeter: 490 m

Trittfrequenz: 67 / 92 U/min

Leistung (Watt): 168 / 400 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.10]

daum fitness value:

Kalorien: 333 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining