Trainingsbeginn: 06:45:02 Uhr

Trainingsdauer: 02:22:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:22:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:21 Std.

Herzfrequenz: 144 / 197 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70 km

Geschwindigkeit: 30 km/h

Pace: 2:0/km

Trittfrequenz: 77 / 102 U/min

Leistung (Watt): 241 / 360 W

Normalisierte Leistung: 246 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2055 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: Indoor bei 12.4 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)