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18:00:00 Uhr
01:13:05 Std.
140 / 157 bpm
12.1 km
9.9 / 11 km/h
6:03/km / 5:27/km
25 m
etwas härter (5 / 10)
680 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter
bei
19 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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Erstmals wieder in Magdeburg laufen gewesen und gleich eine vergleichsmäßig große Runde (Marathonstrecke). Bei schönen Abendssonnenschein hat es richtig Spaß gemacht. Die letzten Male konnte ich nicht vernünftig trainieren aber jetzt gehts wieder. Gott sei dank. Es geht wieder vorran. vllt mach ich morgen auch noch ne Runde im MC Fit auf Kraft.