Trainingsbeginn: 17:40:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:46 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:47 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:47 Std.

Distanz: 4.15 km

Geschwindigkeit: 11.4 / 41.6 km/h

Pace: 5:15/km / 1:26/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 76 / 91 U/min

Leistung (Watt): 171 / 510 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 244 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ergobike

Wetter: Indoor bei 23 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)