Trainingsbeginn: 08:50:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:19 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 45.5 km/h

Pace: 2:44/km / 1:19/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 74 / 89 U/min

Leistung (Watt): 171 / 185 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1099 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum