Trainingsbeginn: 13:37:27 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:55 Std.

Dauer in Bewegung: 03:32:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:00:40 Std.

Dauer mit Leistung: 04:24:35 Std.

Herzfrequenz: 147 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.16 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 46.2 km/h

Pace: 2:16/km / 1:17/km

Höhenmeter: 695 m

Trittfrequenz: 65 / 92 U/min

Leistung (Watt): 148 / 400 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1736 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)