Trainingsbeginn: 09:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 04:30:00 Std.

Herzfrequenz: 135 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 108.1 km

Geschwindigkeit: 24 / 76.6 km/h

Pace: 2:30/km / 0:46/km

Höhenmeter: 1400 m

Trittfrequenz: 84 / 133 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3284 kCal

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)