Trainingsbeginn: 16:26:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:22:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:22:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:02 Std.

Herzfrequenz: 112 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.27 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 32.9 km/h

Pace: 1:57/km / 1:49/km

Trittfrequenz: 86 / 93 U/min

Leistung (Watt): 149 / 200 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 196 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)