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Trainingseinheit

Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

09:17:51 Uhr

03:55:21 Std.

03:55:19 Std.

145 / 177 bpm

110.47 km

28.2 / 58.2 km/h

2:07/km / 1:01/km

825 m

68 U/min

etwas härter (5 / 10)

2880 kCal

Radsport

RTF

Rennrad Red Bull PRO SL

Stark bewölkt bei 10 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


"Pumpernickel" RTF (RSV Steinfurt) mit Marlies, Ralf und Claus

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