Trainingsbeginn: 16:47:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:54:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:52 Std.

Herzfrequenz: 155 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.76 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 64.5 km/h

Pace: 2:16/km / 0:55/km

Höhenmeter: 520 m

Trittfrequenz: 66 / 96 U/min

Leistung (Watt): 173 / 489 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1504 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 1 Achenberg

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)