Trainingsbeginn: 19:08:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:18 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:19 Std.

Distanz: 5.77 km

Geschwindigkeit: 11.4 / 49.1 km/h

Pace: 5:15/km / 1:13/km

Höhenmeter: 443 m

Trittfrequenz: 78 / 117 U/min

Leistung (Watt): 180 / 931 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 356 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ergobike

Wetter: Indoor bei 23 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)