Trainingsbeginn: 09:04:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:38:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:37:43 Std.

Herzfrequenz: 145 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.92 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 50.5 km/h

Pace: 2:57/km / 1:11/km

Höhenmeter: 107 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 350 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Wolkig bei 11 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)