Trainingsbeginn: 08:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:00 Std.

Herzfrequenz: 94 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.6 km

Geschwindigkeit: 23 / 26 km/h

Pace: 2:36/km / 2:18/km

Trittfrequenz: 68 / 88 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 159 kCal

Sportart: Heimtrainer (HT)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Heimtrainer

Strecke: Im Zimmer

Wetter: Indoor bei 13.6 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)