Trainingsbeginn: 15:26:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:12 Std.

Herzfrequenz: 128 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.07 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 51 km/h

Pace: 1:46/km / 1:10/km

Höhenmeter: 398 m

Trittfrequenz: 80 / 120 U/min

Leistung (Watt): 200 / 390 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1259 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Freiolsheimer (ErgoPlanet Edition) by reallifevideo.de

Wetter: Indoor bei 19.1 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)