Trainingsbeginn: 08:10:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:07 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22 / 42.8 km/h

Pace: 2:43/km / 1:24/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 74 / 88 U/min

Leistung (Watt): 168 / 190 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1078 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum