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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:15:52 Uhr

02:59:02 Std.

03:02:25 Std.

03:00:23 Std.

146 / 170 bpm

86.79 km

29.1 / 64.2 km/h

2:03/km / 0:56/km

458 m

85 / 159 U/min

hart (6 / 10)

1454 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 2

Roubaix kaufen

zur Silke

Sonnig, heiter bei 10.3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ab der Silke leichter SW,

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