Trainingsbeginn: 09:15:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:59:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:23 Std.

Herzfrequenz: 146 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.79 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 64.2 km/h

Pace: 2:03/km / 0:56/km

Höhenmeter: 458 m

Trittfrequenz: 85 / 159 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1454 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)