Trainingsbeginn: 05:09:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:08 Std.

Herzfrequenz: 143 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45 km

Geschwindigkeit: 30 km/h

Pace: 2:0/km

Trittfrequenz: 78 / 94 U/min

Leistung (Watt): 252 / 358 W

Normalisierte Leistung: 265 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1377 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: Indoor bei 5.6 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)