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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

16:15:00 Uhr

01:30:00 Std.

16.3 km

10.9 km/h

5:30/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Winkel

Sonnig, heiter bei 10 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


toller Auslauf durch die Winkeler Heiden bei Sonne und Kranichtrompeten, danach Sauna

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