Neubokeler » Trainingstagebuch
16:15:00 Uhr
01:30:00 Std.
16.3 km
10.9 km/h
5:30/km
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Winkel
Sonnig, heiter bei 10 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
toller Auslauf durch die Winkeler Heiden bei Sonne und Kranichtrompeten, danach Sauna