Trainingsbeginn: 04:59:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:06 Std.

Herzfrequenz: 130 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.1 km

Geschwindigkeit: 36.5 / 45.4 km/h

Pace: 1:38/km / 1:19/km

Höhenmeter: 311 m

Trittfrequenz: 78 / 114 U/min

Leistung (Watt): 217 / 615 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1599 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C