Trainingsbeginn: 07:37:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:44 Std.

Herzfrequenz: 129 / 240 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45 km

Geschwindigkeit: 28 km/h

Pace: 2:08/km

Trittfrequenz: 85 / 180 U/min

Leistung (Watt): 193 / 383 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1181 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Stark bewölkt bei 3.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)