Trainingsbeginn: 04:51:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:09 Std.

Herzfrequenz: 127 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.14 km

Geschwindigkeit: 36.8 / 43.2 km/h

Pace: 1:37/km / 1:23/km

Höhenmeter: 163 m

Trittfrequenz: 81 / 91 U/min

Leistung (Watt): 215 / 320 W

Normalisierte Leistung: 224 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 990 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C