Trainingsbeginn: 11:42:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:51 Std.

Herzfrequenz: 140 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.59 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 55.7 km/h

Pace: 2:45/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1210 m

Trittfrequenz: 92 / 102 U/min

Leistung (Watt): 245 / 250 W

Normalisierte Leistung: 246 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1565 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)