Trainingsbeginn: 08:18:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:05 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 44.6 km/h

Pace: 2:38/km / 1:20/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 75 / 95 U/min

Leistung (Watt): 181 / 195 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1113 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum