Trainingsbeginn: 14:17:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:26 Std.

Herzfrequenz: 142 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.14 km

Geschwindigkeit: 37.4 / 49.1 km/h

Pace: 1:36/km / 1:13/km

Höhenmeter: 91 m

Trittfrequenz: 105 / 128 U/min

Leistung (Watt): 197 / 250 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1543 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 20 ° C