Trainingsbeginn: 10:19:45 Uhr

Trainingsdauer: 03:26:18 Std.

Dauer in Bewegung: 03:31:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:28:32 Std.

Herzfrequenz: 140 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.63 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 59.5 km/h

Pace: 2:22/km / 1:0/km

Höhenmeter: 485 m

Trittfrequenz: 86 / 120 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1321 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Wilier

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 6.7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)