Neubokeler » Trainingstagebuch
12:00:00 Uhr
04:14:10 Std.
43 km
10.2 km/h
5:52/km
140 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Wettkampf
Springe Marathon
Sonnig, heiter bei -4 ° C
Starker Wind (6 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
eiskalter Ostwind, teils über geschlossene Schneedecke, Halbmarathon mit Alina, deshalb etwas länger