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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

04:14:10 Std.

43 km

10.2 km/h

5:52/km

140 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Wettkampf

Springe Marathon

Sonnig, heiter bei -4 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


eiskalter Ostwind, teils über geschlossene Schneedecke, Halbmarathon mit Alina, deshalb etwas länger

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