Trainingsbeginn: 12:50:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:04 Std.

Herzfrequenz: 143 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.36 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 64.8 km/h

Pace: 2:20/km / 0:55/km

Höhenmeter: 438 m

Trittfrequenz: 74 / 104 U/min

Leistung (Watt): 154 / 611 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 606 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke