Trainingsbeginn: 12:51:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:03 Std.

Herzfrequenz: 132 / 188 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.2 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 44.2 km/h

Pace: 2:27/km / 1:21/km

Höhenmeter: 187 m

Trittfrequenz: 69 / 89 U/min

Leistung (Watt): 148 / 400 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.06]

daum fitness value:

Kalorien: 296 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining