Trainingsbeginn: 14:22:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:23 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:27 Std.

Herzfrequenz: 146 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.56 km

Geschwindigkeit: 36.7 / 51.8 km/h

Pace: 1:38/km / 1:09/km

Höhenmeter: 85 m

Trittfrequenz: 105 / 116 U/min

Leistung (Watt): 185 / 355 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1458 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 21 ° C