Trainingsbeginn: 17:52:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:51:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:51:32 Std.

Herzfrequenz: 132 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.65 km

Geschwindigkeit: 10.1 / 36.7 km/h

Pace: 5:56/km / 1:38/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 67 / 100 U/min

Leistung (Watt): 170 / 477 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 574 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ergobike

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)