Trainingsbeginn: 08:54:33 Uhr

Trainingsdauer: 04:20:29 Std.

Dauer in Bewegung: 05:24:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:20:56 Std.

Herzfrequenz: 145 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.63 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 63.6 km/h

Pace: 2:12/km / 0:56/km

Höhenmeter: 780 m

Trittfrequenz: 85 / 188 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2119 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)