Trainingsbeginn: 15:25:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:17 Std.

Herzfrequenz: 145 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.91 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 47.4 km/h

Pace: 2:48/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1588 m

Trittfrequenz: 112 / 118 U/min

Leistung (Watt): 183 / 245 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 904 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 19 ° C