Trainingsbeginn: 19:14:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:05 Std.

Herzfrequenz: 133 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.63 km

Geschwindigkeit: 13.2 / 34.7 km/h

Pace: 4:32/km / 1:43/km

Höhenmeter: 408 m

Trittfrequenz: 52 / 81 U/min

Leistung (Watt): 157 / 400 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.11]

daum fitness value:

Kalorien: 311 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining