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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

derosa Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:15:00 Uhr

04:10:00 Std.

115 km

27.6 km/h

2:10/km

100 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Rennradfahren

G1

DeRosa Merak

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


frequenzorientiertes Training, seht welliges Terrain. Zum größten teil gegen harten Wind

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