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Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

04:16:20 Std.

42.20 km

9.9 km/h

6:03/km

900 m

hart (6 / 10)

Laufen

Wettkampf

Idaturm-Marathon, Bückeburg

Sonnig, heiter

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


7 Runden, gemeinsam mit Andreas gelaufen, Schnee, Eis und Matsch. Toller Lauf mit 14 Leuten. Familiäre Atmophäre!

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