Neubokeler » Trainingstagebuch
10:00:00 Uhr
04:16:20 Std.
42.2 km
9.9 km/h
6:03/km
900 m
hart (6 / 10)
Laufen
Wettkampf
Idaturm-Marathon, Bückeburg
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
7 Runden, gemeinsam mit Andreas gelaufen, Schnee, Eis und Matsch. Toller Lauf mit 14 Leuten. Familiäre Atmophäre!