Trainingsbeginn: 18:59:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 128 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.23 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 42.5 km/h

Pace: 2:06/km / 1:24/km

Höhenmeter: 121 m

Trittfrequenz: 71 / 87 U/min

Leistung (Watt): 148 / 400 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.08]

daum fitness value:

Kalorien: 296 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining