Trainingsbeginn: 08:06:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:47 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 44.1 km/h

Pace: 2:56/km / 1:21/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 74 / 98 U/min

Leistung (Watt): 156 / 165 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1088 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum