Trainingsbeginn: 18:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:04 Std.

Herzfrequenz: 124 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.58 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 35.9 km/h

Pace: 2:58/km / 1:40/km

Höhenmeter: 880 m

Trittfrequenz: 76 / 99 U/min

Leistung (Watt): 275 / 400 W

Normalisierte Leistung: 302 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.34

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1178 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C