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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:04 Std.
Herzfrequenz: 124 / 135 bpm
Distanz: 23.58 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 35.9 km/h
Pace: 2:58/km / 1:40/km
Höhenmeter: 880 m
Trittfrequenz: 76 / 99 U/min
Leistung (Watt): 275 / 400 W
Kalorien: 1178 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)