Trainingsbeginn: 13:01:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:04 Std.

Herzfrequenz: 137 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.93 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 40 km/h

Pace: 2:25/km / 1:30/km

Höhenmeter: 184 m

Trittfrequenz: 77 / 90 U/min

Leistung (Watt): 147 / 400 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.04]

daum fitness value:

Kalorien: 296 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining