Trainingsbeginn: 05:02:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:12 Std.

Herzfrequenz: 116 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.62 km

Geschwindigkeit: 37.6 / 43.2 km/h

Pace: 1:35/km / 1:23/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 78 / 87 U/min

Leistung (Watt): 195 / 285 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 754 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C