Trainingsbeginn: 09:17:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:13 Std.

Herzfrequenz: 120 / 198 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.69 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 38.6 km/h

Pace: 2:12/km / 1:33/km

Höhenmeter: 130 m

Trittfrequenz: 73 / 91 U/min

Leistung (Watt): 133 / 400 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.19]

daum fitness value:

Kalorien: 272 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining