Trainingsbeginn: 17:23:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 140 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.73 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 39 km/h

Pace: 2:47/km / 1:32/km

Höhenmeter: 241 m

Trittfrequenz: 67 / 90 U/min

Leistung (Watt): 148 / 400 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.12]

daum fitness value:

Kalorien: 296 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining