Trainingsbeginn: 18:46:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:58 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Herzfrequenz: 146 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.71 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 48.9 km/h

Pace: 2:21/km / 1:13/km

Höhenmeter: 245 m

Trittfrequenz: 70 / 91 U/min

Leistung (Watt): 172 / 400 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.07]

daum fitness value:

Kalorien: 339 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining