Trainingsbeginn: 16:06:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:12 Std.

Herzfrequenz: 134 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.54 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 51 km/h

Pace: 3:10/km / 1:10/km

Höhenmeter: 1515 m

Trittfrequenz: 76 / 107 U/min

Leistung (Watt): 312 / 535 W

Normalisierte Leistung: 327 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1911 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C