angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:12 Std.
Herzfrequenz: 134 / 142 bpm
Distanz: 31.54 km
Geschwindigkeit: 18.9 / 51 km/h
Pace: 3:10/km / 1:10/km
Höhenmeter: 1515 m
Trittfrequenz: 76 / 107 U/min
Leistung (Watt): 312 / 535 W
Kalorien: 1911 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche