Trainingsbeginn: 07:39:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:03 Std.

Herzfrequenz: 137 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.13 km

Geschwindigkeit: 14.3 / 41.5 km/h

Pace: 4:11/km / 1:26/km

Höhenmeter: 313 m

Trittfrequenz: 71 / 91 U/min

Leistung (Watt): 138 / 400 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.14]

daum fitness value:

Kalorien: 278 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining