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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:38:18 Uhr

02:01:15 Std.

02:01:15 Std.

02:01:15 Std.

135 / 153 bpm

60.50 km

77 / 99 U/min

234 / 292 W

236 W [1.01]

0.70

ziemlich einfach (4 / 10)

1699 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 9.2 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


9°C.IDR, 3mal 20min GA2, 10min GA1 dazwischenBeine gut

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